„Atem der Transformation“ – Retreat mit Pferden #Luft

Breathwork, Pferdeweisheit und Cacaomedizin

Wie du präsente Gelassenheit lebst, um mit dem zu gehen, was gerade in deinem Alltag geschieht.

Liebe Freund*innen,

Fühlst du dich häufig bedrängt, überfordert, verlierst dich im Aussen, und/oder fühlst dich nicht als das Wesen gesehen, das du bist? Fühlst du dich müde, nicht richtig?

Ich lade dich herzlich zu einem einzigartigen zweitägigen Workshop ein, der die heilende Kraft bewährter alter Praktiken wie Breathwork, die inspirierende Präsenz von Pferden und die liebevolle Energie von Mama Cacao miteinander wirken lässt.

Diese transformative Erfahrung wird dir helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen und deine Wahrnehmung zu erweitern. Sie wird dir helfen dich innerlich sicher fühlen zu können, auch wenn im Aussen ein Sturm tobt. Selbstregulierung und Individuation finden statt. Sie machen dich frei für den Umgang mit Menschen und Pferden.

Die Pferde gehen mit unserer Wahrheit, die Begegnung mit ihnen ist ein Dialog, den wir über den Atem führen. Absicht und Geschehen lassen fliessen ineinander.

Die „Atem der Transformation“- Retreats finden 4 mal im Jahr statt, immer am Höhepunkt der jeweiligen Saison.

Bei jedem „Atem der Transformation“-Retreat erforschen wir das Jahreszeiten-Element in uns, und integrieren sein Kraft.

In diesem Winter-Retreat integrieren wir das Element LUFT in uns.

LUFT – AHNENKRAFT

„Die Freiheit des Windes, die Frische des Morgentaus und die Weite des Himmels. Vielleicht war sie einst der Atem vergangener Generationen, die über Berge und Täler wehte, bevor sie zu einem Teil deiner Existenz wurde.“

Termin: Freitag, 9. Februar 2024 – Sonntag, 11. Februar 2024

Dauer: Fr, 15h bis So, 16h

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                      Orte: Pferdealpen.ch, Alp Flix 7456 Sur GR  – Breathwork und Cacao                    „Motta Cruschetta“ – Eine naturale Pferdefarm, 7456 Marmorera GR – Pferde und Cacao

Investition in dich:

• 1 Retreat: 390 CHF
• 2 Retreats: 750 CHF
• 3 Retreats: 1’050 CHF
• Alle 4 Retreats: 1’390 CHF

Jedes Retreat kann einzeln oder in Kombination mit anderen gebucht werden. Die Preise beinhalten die Teilnahme am Retreat, alle erforderlichen Materialien und eine unvergessliche Erfahrung, die euer Leben bereichern wird.

Weitere Termine:

Frühlings-Retreat/Element Feuer: 4.-6. Mai 2024
Sommer-Retreat/Element Erde: 2.-4. August 2024
Herbst-Retreat/Element Wasser: 1.-3. November 2024
Winter-Retreat/Element Luft: 31. Januar – 2. Februar 2025

Inklusivleistungen:

• Professionelle Anleitung und Begleitung durch erfahrene Breathwork-Instruktorin, Pferdeexpertin und Cacao-Facilitator.
• Räumlichkeiten und Pferde mit Infrastruktur – Breathwork/Pferde
• Alle erforderlichen Materialien, inkl. Cacaozeremonie
• Eine unvergessliche Erfahrung, die dein Leben bereichern wird.
• 2 x Mittags-Suppe

Übernachtung:

Max. 3 Plätze: in der Alp Flix-Maiensäss-Wohnung auf der Alp Flix, Tgalucas: Selbstversorgung, jede bringt mit, ihr könnt zusammen kochen. inkl. Frühstück, Kurtaxe, Gepäcktransport Sur-Alp Flix-Sur. Preise pro Person im eigenen Schlafsack, pro Nacht im DZ: 75 CHF

Möchtest du lieber Bettwäsche: Miete 15 CHF

Noch 1 Platz!

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Inhalte:

Einführung in Breathwork: Wir beginnen mit einer Einführung in die heilende Kraft von Breathwork, einer bewährten Praxis aus dem Yoga. Da der Atem mit dem Nervensystem verbunden ist, kann er helfen Spannungen aufzulösen, kann er beruhigend wirken und er kann das Bewusstsein erweitern. Du wirst erfahren, wie du durch gezielte Atemtechniken tiefe Entspannung und bewusste Präsenz erreichst.

Interaktion mit den Pferden: Erfahre, wie Pferde auf menschliche Energie und Emotionen reagieren. Ihre Begegnung wird einem Dialog gleichkommen, der über den Atem geführt wird. Ich werde dir zeigen, wie du eine authentische Verbindung zu den Pferden herstellen kannst, und du wirst die Möglichkeit haben, mit ihnen in einer geschützten Umgebung zu interagieren.

Cacao-Zeremonie: Wir beginnen mit einer Cacao-Zeremonie, einer bewährten Praxis, die Herzöffnung und Achtsamkeit fördert. Die Cacao-Zeremonie wird von mir, als erfahrene Facilitator geleitet und hilft dir, eine tiefere Verbindung zu deinen Gefühlen und Gedanken herzustellen.

Breathwork-Sitzung mit Pferden: In einer speziell gestalteten Breathwork-Sitzung wirst du in der Nähe der Pferde, und mit den Pferden atmen. Diese einzigartige Erfahrung ermöglicht es dir, dein inneres Erleben mit deiner Wirkung im Aussen abzugleichen. Du wirst erkennen, welche Dinge im Alltag blockieren und wie du das verändern kannst. Da die Pferde ungeniert und wahrhaftig mit dir interagieren, erfährst du dich pur.

Reflexion und Integration: Nach den Übungen nehmen wir uns Zeit, um deine Erfahrungen zu reflektieren und zu integrieren. Wir werden besprechen, wie du das Erfahrene in deinen Alltag integrieren kannst, um in gelassener Präsenz durch deinen Alltag zu gleiten.

Programm:

Tag 1:

Anreise: Gepäckabgabe in Sur spätestens 14h30

16h30 bis 18h: Workshopbeginn auf der Alp Flix, Berührung mit Mama Cacao

Tag 2:

7-8h30 Breathwork im Alp Flix

9-10h Z’Morga

11-13h je nach Wetter Vertiefung drinnen oder draussen, Option 2h Schneeschuhwanderung zu den Pferden.

13h Mittagspicknick bei der Pferdeherde auf „Motta Cruschetta“ in Marmorera

14h Pferdebegegnung

16h Reflektion

17h Rückkehr auf die Alp Flix

Tag 3:

7-8h30 Breathwork auf der Alp FLix

9-10h Z’Morga und Checkout

10h30 Integration „Alpabzug“

11h30 Cacao und Pferde

13h30 Picknick

14h30 Reflektion/Integration

15h30 Abschied

• Mitbringen: 2 x Mittagspicknick (falls du mehr als eine Suppe mit Brot brauchst), Sitzkissen für draussen, warme Hausschuhe, Warme Kleidung und Regenkleidung, Notizheft mit Stift, wenn du möchtest ein Yogakissen, Warme Schuhe mit Profilsohle, Trinkflasche. Bei Unterkunft in der Sieglinderei: Essen und Schlafsack.

Teilnehmerzahl: Begrenzte Plätze, max. 3 sind verfügbar, um eine persönliche Erfahrung sicherzustellen. Du kannst dich noch anmelden. Der Workshop findet statt.

Hinweis: Du benötigst keine Vorkenntnisse in Breathwork, Pferden oder Cacao-Zeremonien, um an diesem Workshop teilzunehmen. Jede/r ist willkommen!

Für Fragen und Anmeldungen kontaktiere mich unter pacific@terramaterna.ch oder via WhatsApp +41 79 661 98 58.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser spannenden zweitägigen Reise zur Selbstentdeckung und persönlichen Transformation zu begleiten.

Herzlich

Sieglinde

Konditionen:

Die Commitment-Zahlung von 130 CHF/Retreat wird bei Rücktritt nicht rückerstattet. 

Stornierungsbedingungen:

Die Anzahlung wird nicht erstattet, kann jedoch auf ein anderes Angebot übertragen werden, wenn ein Platz frei ist.

Empfehlung:

Eine Kurs-Annulationsversicherung zum Beispiel:

Allianz Travel – Reiseversicherung für Fortbildung (magroup-online.com)

Hast du noch Fragen, ruf mich bitte an. +41 79 661 98 58